Hace cuatro años no sabía usar una máquina

Soy Olaya. Empecé esto por mí, no para dedicarme a ello.

Hace cuatro años entré por primera vez a un gimnasio sin tener ni idea. No sabía usar ni una máquina. Lo único que llevaba encima eran ganas de aprender y de entender cómo cuidar mi cuerpo y transformarlo de una forma que no me hiciera daño.

Esa curiosidad se me fue de las manos, en el buen sentido. Me puse a formarme y me pasé años leyendo sobre entrenamiento, sobre nutrición y sobre comportamiento: por qué hacemos lo que hacemos, por qué abandonamos, qué hace que un hábito se quede. Y aprendí algo que no viene en los libros: a escuchar a cada persona que tengo delante. Porque el mismo plan, en dos vidas distintas, no funciona igual.

Lo que empezó siendo un proceso personal acabó siendo mi profesión: me formé como dietista-nutricionista y entrenadora personal. Primero ayudé a gente de mi entorno. Después llegaron mujeres que no conocía de nada. Hoy ya han pasado por aquí más de 50 mujeres, y sin planearlo se formó una comunidad.

Trabajo online con mujeres de toda España y también en persona, en Málaga, tanto el entrenamiento como la nutrición.

De ahí nace el Método PI: de estar convencida de que el cambio no debería tener fecha de caducidad. Que no tiene sentido transformarte durante ocho semanas para volver al punto de partida a la novena.

«Mi objetivo no es que dependas de mí para siempre. Es enseñarte para que puedas cuidarte para siempre ♾️»